Η σωστή επιλογή στρώματος για το ξενοδοχείο σας. Ο τουρισμός για την Ελλάδα είναι από τις πλέον σημαντικές οικονομικές δραστηριότητες. Το πόσο καλό είναι ένα κατάλυμα δεν εξαρτάται μόνο από τον αριθμό αστεριών που έχει αλλά και από τις παροχές που διαθέτει. Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για να ικανοποιήσετε τους επισκέπτες σας είναι ο ύπνος που τους προσφέρετε. Το σωστό …
Ο εγκέφαλος του ανθρώπου ολοκληρώνει την ανάπτυξή του στα 21 του χρόνια και ως τότε ο ύπνος είναι απαραίτητος για την σωστή λειτουργία του. Σύμφωνα με έρευνες τα παιδιά που κοιμούνται τις σωστά είναι πιο χαρούμενα, πιο υγιή και φυσικά με περισσότερη ενέργεια και δημιουργικότητα. Όσο μικρότερο είναι ένα παιδί τόσο περισσότερες ώρες πρέπει να κοιμάται. Αν δεν ξεκουράζεται αρκετά, …
Ο καλός ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του ανθρώπου. Οι παράγοντες που επηρεάζουν τον ύπνο και καθορίζουν κατά πόσο θα είναι καλός, είναι πολλοί. Μεταξύ αυτών και το μαξιλάρι. Ένα ακατάλληλο μαξιλάρι μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα, μεταξύ άλλων, πονοκέφαλο, πιάσιμο, πόνους στον αυχένα, αλλά και πρόβλημα στην αναπνοή. Σύμφωνα με τις περισσότερες μελέτες που έχουν γίνει παγκοσμίως ενώ …
Όταν κοιμόμαστε καλά εφοδιάζουμε το σώμα μας με ενέργεια που χρειαζόμαστε την επόμενη ημέρα. Ενώ κοιμόμαστε, ο εγκέφαλος μας προετοιμάζεται για την επόμενη μέρα και αποθηκεύει τις χρήσιμες πληροφορίες που λάβαμε την προηγούμενη. Σύμφωνα με μελέτες, μια νύχτα καλού ύπνου βελτιώνει τη μάθηση και ενισχύει τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, την προσοχή μας, τη λήψη αποφάσεων και τη δημιουργικότητά μας. Μειώνεται …
Οι ειδικοί συνιστούν να κοιμάται κανείς από 7 έως 9 ώρες ημερησίως. Εξαιτίας όμως του σύγχρονου τρόπου ζωής, οι διαταραχές του ύπνου είναι πια ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Τα συμπτώματα της έλλειψης ύπνου είναι πολλά και διαταράσσουν την καθημερινότητά μας άμεσα και σε βαθμό που συχνά δεν αντιλαμβανόμαστε, παρά μόνο όταν δούμε τις συνέπειες. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να γίνει …
Να κοιμάστε πάντοτε τις ίδιες ώρες για να βοηθήσετε το συγχρονισμό του βιολογικού σας ωρολογίου (ακόμη και τα σαββατοκύριακα) Κάνοντας ενός είδους “τελετουργικό” ύπνου κάθε βράδυ βοηθάει στην ηρεμία του σώματος. Για παράδειγμα, ένα φλυτζάνι χαμομήλι πριν τον ύπνο. Χρήση άνετου στρώματος και υποστρώματος. Είναι δύσκολο για κάποιον να κοιμηθεί σ ’ένα στρώμα που είναι πολύ μικρό, πολύ μαλακό, πολύ …
Ανατομικά και ορθοπεδικά στρώματα Ο ύπνος είναι πολύτιμος για την υγεία μας. Το σωστό στρώμα αποτελεί μια σημαντική επένδυση, αφού παίζει πρωταρχικό ρόλο και επηρεάζει άμεσα την ψυχική, πνευματική και φυσικά τη σωματική μας υγεία. Επομένως είναι σημαντική η επιλογή του σωστού στρώματος. Ο ύπνος είναι η Τρίτη βασικότερη ανάγκη του ανθρώπου μετά το φαγητό και το νερό, αφού ο …
Τοποθετήστε ξύλινες τάβλες κάτω απο το στρώμα αφήνοντας κενό μεταξύ τους τους μέχρι δύο εκατοστά. Αφαιρέστε τη σακούλα προστασίας πριν τοποθετήσετε το στρώμα στο κρεβάτι. Να γυρίζετε το στρώμα, το πάνω κάτω και το μπρος πίσω μία φορά το μήνα. Μη στέκεστε όρθιοι και μην αναπηδάτε πάνω στο στρώμα. Υπάρχει κίνδυνος να σπάσουν τα ελατήρια. Μη διπλώνετε το στρώμα στα …
Αυπνία– αυτή η φοβερή αίσθηση να ξαπλώνεις στο κρεβάτι σου με την ελπίδα ότι κάποια στιγμή θα έρθει ο γλυκός ύπνος. Πολλοί ειδικοί προτείνουν να σηκωνόμαστε από το κρεβάτι αν παραμένουμε ξύπνιοι για περισσότερο από 20 λεπτά. Και εξηγούν ότι το να παραμένουμε στο κρεβάτι ενώ δεν μπορούμε να κοιμηθούμε μας προκαλεί μία πίεση και μία απογοήτευση, γεγονός που οδηγεί …
Ο Visco elastic –Memory αφρός είναι γεννημένος στη NASA και έχει εφαρμοστεί σε πολλά πεδία της διαστημικής έρευνας. Έχει την μοναδική ιδιότητα να αντιδρά ανάλογα με το βαθμό πίεσης που δέχεται από τα σώματα κατά τη διάρκεια του ύπνου και να προσαρμόζεται ανάλογα, αγκαλιάζοντας όλες τις καμπύλες του σώματος. Επιπλέον απορροφά 100% την υγρασία και έτσι δίνει την καλύτερη δυνατόν …
Showing 1–10 of 15 results
