Πολύ σημαντικό ρόλο στο πως ξυπνάμε εκτός από το στρώμα παίζει και το μαξιλάρι. Γι αυτό θα πρέπει να επιλέξουμε αυτό που μας ταιριάζει. Αναρωτιέστε αν το μαξιλάρι σας θα πρέπει να είναι μαλακό, με γέμιση απο φτερά ή πούπουλα χήνας ή ανατομικό. Μπορεί, πάλι, να μην αγοράζετε καινούργιο επί χρόνια ή να παίρνετε ένα στην τύχη. Σύμφωνα με τους ειδικούς, …
Επέλεξε το στρώμα που έχει τη σωστή σκληρότητα για εσένα ακολουθώντας τον παρακάτω εμπειρικό κανόνα. Ξάπλωσε και ξεκίνα: * Προσπάθησε να περάσεις το χέρι σου ανάμεσα στο σώμα και το στρώμα. * Περνάει με μεγάλη δυσκολία; Τότε είναι πολύ μαλακό. Δοκίμασε ένα σκληρότερο. * Περνάει με μεγάλη ευκολία; Είναι πολύ σκληρό. Δοκίμασε ένα πιο μαλακό. * Κράτησε μια συγκεκριμένη στάση για 5 λεπτά. * Αν …
Τα στρώματα πρέπει ν’ αλλάζονται κάθε 10 χρόνια, κυρίως για λόγους υγιεινής. Οι λόγοι που θα μας οδηγήσουν ν’ αλλάξουμε στρώμα πριν τη δεκαετία, είναι αν έχει φθαρεί (σκισίματα, βαθουλώματα κτλ) ή να μην είναι πια άνετος ο ύπνος μας (να ξυπνάμε κουρασμένοι ή με μυϊκούς πόνους). Για να διατηρήσουμε σε καλύτερη κατάσταση το στρώμα μας πρέπει να του αλλάζουμε …
Πως να επιλέξετε το κατάλληλο στρώμα Το ένα τρίτο της ζωής μας το περνάμε στο κρεβάτι παρόλα αυτά δεν σκεφτόμαστε να αλλάξουμε στρώμα παρά μόνο όταν τα ελατήρια αρχίζουν να μας ενοχλούν ή όταν μας το προτείνει ο γιατρός. Αλλά και σε αυτή την περίπτωση συνήθως επιλέγουμε το οικονομικότερο στρώμα. Η πλειονότητα των καταναλωτών φαίνεται να μη γνωρίζει τη σημασία ενός καλού …
Showing 21–24 of 24 results
