Είσαι πλέον φοιτητής

‘Eφτασε η ώρα που επιτέλους περίμενες…ΦΟΙΤΗΤΗΣ! Ξεκινάει μια νέα περίοδος στην ζωή σου με καινούργιες προκλήσεις, δυσκολίες και ασχολίες. Αυτό όμως δεν σημαίνει και ότι πρέπει να ξεχνάς τον εαυτό σου. Ο σωστός και ξεκούραστος ύπνος είναι απαραίτητος για να μπορείς να ανταπεξέλθεις πλέον μόνος σου σε αυτήν την περίοδο. Στο φοιτητικό σου κρεβάτι έχεις να περάσεις πλέον αρκετές ώρες

READ MORE

adminΕίσαι πλέον φοιτητής

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε το μαξιλάρι μας.

Ο καλός ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του ανθρώπου. Οι παράγοντες που επηρεάζουν τον ύπνο και καθορίζουν κατά πόσο θα είναι καλός, είναι πολλοί. Μεταξύ αυτών και το μαξιλάρι. Ένα ακατάλληλο μαξιλάρι μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα, μεταξύ άλλων, πονοκέφαλο, πιάσιμο, πόνους στον αυχένα, αλλά και πρόβλημα στην αναπνοή.  Σύμφωνα με τις περισσότερες μελέτες που έχουν γίνει παγκοσμίως ενώ

READ MORE

zoi_apazidiΠόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε το μαξιλάρι μας.

Όλα (2) τα αποτελέσματα